Patê de Atum Light

                                                                 

Um patê delicioso, light e saudável

ingredientes

• 1 lata de atum light ( sem óleo)
• 200g de maionese light
• 1 lata de milho verde em conserva
• 1 cenoura pequena ralada
• tempero verde à gosto(bem picadinho)

modo de preparo

Tire o caldinho que vem no atum,mas não todo,mas se preferir pode deixar ele com o caldo. Depois coloque ele em uma vasilha, que você possa misturar todos os ingredientes...  coloque o milho ( a quantidade que preferir ), a cenoura,depois coloque a maionese,o tempero verde,  misture tudo. Pronto é só servir, com biscoito salgado, pão, torradas ou fazer um sanduíche natural... hummm  delícia